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网赌套首存 怎么培养宝宝独自睡觉的好习惯?掌握这几个小妙招,哄睡很轻松

2020-01-11 12:36:37 浏览次数:4908
核心提示:但是,小宝宝都比较爱哭闹,想要培养他独自睡觉的好习惯,妈妈一定要做好这几点。养成规律作息三个月之后,妈妈要注意让宝宝形成规律的生物钟,每天的睡眠时间应该相对固定,和生物钟保持一致,这样对宝宝的身体发育较好。从小让宝宝养成独自入睡的习惯,不仅能够减少妈妈起身或者有别的动作时对他的打扰,让宝宝保持良好睡眠,还可以培养宝宝的独立性,方便以后和他分房睡。

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网赌套首存,宝妈小江在孕期就一直在纠结,等宝宝出生之后,是让他自己睡小床还是搂着他睡呢?虽然妈妈的怀抱能给宝宝安全感,但是考虑到自己睡觉不太老实,担心会压到宝宝,夜里起床上厕所的话,也容易影响宝宝的睡眠,她还是决定让宝宝自己睡。但是,小宝宝都比较爱哭闹,想要培养他独自睡觉的好习惯,妈妈一定要做好这几点。

衣着舒适

想要让宝宝睡觉时更加安稳,他的衣着一定要舒适。首先,妈妈要注意衣服和被子的厚度,太厚的话,夜里宝宝感觉热就可能会踢被子,这样容易让他着凉;其次,宝宝的贴身衣服材质一定要选择纯棉的,柔软亲肤、透气性好,宝宝穿着会更加舒适,款式的话,连体衣会比较合适,宽松柔软的连体衣既没有束缚感,还可以保护宝宝的小肚子。

做好安全措施

当宝宝学会翻身和爬行之后,会不太老实,妈妈照顾他的时候一定要当心,避免让他从床上掉下来。让宝宝自己睡的话,妈妈可以给他准备一张婴儿床,放在自己的大床旁边,一方面比较方便照顾宝宝;另一方面,婴儿床一般都有围栏,可以起到很好的保护作用,不用担心宝宝翻身时会摔下来。

睡前安抚宝宝

小宝宝睡觉之前都比较爱哭闹,喜欢粘着妈妈,所以妈妈要好好安抚宝宝,让他尽快入睡。摇晃入睡对宝宝来说是一个简单而有效的方法,但是摇晃时一定要注意力度,不然容易让宝宝的头部和颈椎受伤。妈妈也可以把宝宝放在床上,发出轻柔而有规律的声音,用手轻拍宝宝,这样很容易让宝宝安静下来。

养成规律作息

三个月之后,妈妈要注意让宝宝形成规律的生物钟,每天的睡眠时间应该相对固定,和生物钟保持一致,这样对宝宝的身体发育较好。也就是说,随着宝宝逐渐长大,妈妈就不要让他在该清醒的时候睡觉,或者该睡觉的时候还逗他玩,不然生物钟混乱,不仅哄睡宝宝比较困难,还会影响他的睡眠时长。

从小让宝宝养成独自入睡的习惯,不仅能够减少妈妈起身或者有别的动作时对他的打扰,让宝宝保持良好睡眠,还可以培养宝宝的独立性,方便以后和他分房睡。

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